1. H型灯管的镇流器寿命各异，有些好的可以用上两年，而质量较差的可能只能用几个月。目前，这类产品大多已经淘汰，市场上能买到的往往是质量更差的尾货。

2. 若想解决这个问题，可以选择更换整个灯具。如果灯具的外壳无法更换，可以选择购买内部的替代产品。通常，这些替代产品包括镇流器和LED发光模块。

3. 在购买替代产品前，建议先量一下原灯具的尺寸，这样很容易就能找到合适的产品。更换过程也很简单，只需将新的镇流器和LED模块接入电源，再用胶布固定即可。